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La Manga Club organiza un curso sobre yoga y bienestar
Noticias Turismo Viajar | Martes, 10 Julio, 2007 - 11:03

La Manga Club, el gigantesco complejo de ocio y deporte situado en Los Belones (Murcia), propone del 1 al 12 de agosto de 2007 un singular programa con el que se pretende conseguir una mejora considerable en aspectos relacionados con salud, relax, bienestar, equilibrio, energía y vitalidad.

La experta en yoga Sylvia Smith procedente de Nueva York, trasmitirá sus conocimientos y experiencias que permitirán redescubrir el bienestar a través de unas clases diarias de yoga Vinyasa y una serie de talleres de yoga y meditación. Todo ello en una sala por la que entran los rayos de sol, favoreciendo la relajación y la armonía con el cuerpo y la mente.

Sylvia Smith es instructora de yoga desde hace 12 años en Nueva York, está especializada en Yoga Vinyasa, práctica que sincroniza respiración y movimiento, consiguiendo un cuerpo fuerte y flexible, enfocándose en la mente. La filosofía de Sylvia es que un programa equilibrado de yoga, masaje y una dieta adecuada es la clave para conseguir bienestar.

El programa especial que ha preparado para La Manga Club contempla varios niveles, desde principiantes hasta avanzado y, entre otras cosas, se impartirán Técnicas de Respiración que ayudarán a mejorar la salud, vitalidad y estado mental entre otros muchos beneficios. Esta clase enseña diferentes ejercicios de respiración, a través de los cuales se experimentan los beneficios de cada uno. También se aprenderá la Meditación Pranayama cuyo nombre viene de Prana, que es respiración o energía vital del cuerpo y "ayama" que significa control. La meditación Pranayama está basada en el alivio que se consigue a través de la respiración controlada. Este proceso es importante para el control de los sentidos y para el progreso en la realización espiritual.

Otros días se celebrarán diferentes charlas, como las llamadas Charlas Kirtan que son charlas de yoga mantras por la paz, prosperidad, inteligencia, mejor uso del tiempo, protección de la energía negativa o de nuestros pensamientos negativos que son extremadamente poderosos. Tras ellas, sentirá como la energía se transforma en un estado de paz y energía en determinados momentos. La Charla sobre Alimentación tiene como fundamento que la dieta defendida por la metodología del Yoga incrementa el desarrollo espiritual, hace el cuerpo más flexible y fomenta una mente en calma y un cuerpo saludable. Hace énfasis en la fruta y verdura fresca, leche procedente de vacas que no se encuentran en granjas, cereales y una pequeña cantidad de legumbres.

Los talleres se imparten en inglés. Después de cada clase, se servirá una selección de tes de hierbas y bebidas vegetales. El precio de cada clase es de 45 euros, pero hay paquetes de dos a cinco clases que hace bajar los precios según el número contratado. Los huéspedes del hotel Hyatt Regency La Manga tendrán un 20% de descuento.

La Manga Club es el perfecto escenario para todo tipo de deportes y actividades no en vano ha sido seleccionado como uno de los mejores centros deportivos del mundo y es candidato al "oscar" en esta especialidad que se concederá en octubre. Su Centro de Tenis tiene 28 pistas de tierra batida, hierba artificial y pista rápida que en ocasiones han acogido prestigiosos campeonatos internacionales como la Copa Davis y la Copa Federación. También dispone de tres campos de golf de 18 hoyos, ocho campos de fútbol reglamentarios en los que entrenan los mejores equipos profesionales europeos.

Además hay un completísimo gimnasio, pista de bolos y en las cercanías del complejo se pueden realizar actividades como paseos a caballo, buceo, deportes náuticos, deportes de aventura, etc. La Manga Club cuenta con uno de los mayores centros de Spa de España, con más de 2.000 metros cuadrados de instalaciones, en el que destaca una piscina cubierta de 25 metros de largo y seis calles de natación y una docena de cabinas para los más sofisticados tratamientos. Para reponer fuerzas, ofrece más de 20 bares y restaurantes con todas las especialidades.

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